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        寶雞市婦幼保健院:新手寶媽寶爸如何喂養小寶寶?

        發布日期:2024-03-15 14:28:41 閱讀量:2750

        作為新手寶媽寶爸,你是否也存在這樣的困惑?

        “寶寶還沒滿月,喂完母乳不到一個小時,看他的動作表情又好像要吃奶的樣子,需要間隔再長一些或者等到孩子哭鬧的時候再喂嗎?”

        “我的寶寶剛開始加輔食,但好像對新的食物沒有多大興趣,該繼續堅持嘗試嗎?”

        “給寶寶喂輔食的時候他總是搶勺子,交給他又擔心把飯弄的到處都是,該讓孩子自己吃嗎?”

        “我的孩子一歲了,沒有同齡的孩子吃得多,每頓總是會剩飯,這樣下去會影響生長發育嗎?”

        先別著急

        要回答這些問題

        讓我們先來了解一下回應式喂養這個概念

        什么是回應式喂養呢?

        回應式喂養又稱為順應式喂養,簡單地說就是在喂養過程中,父母或喂養者應及時感知嬰幼兒發出的饑餓或飽足的信號,并做出恰當的喂養回應,決定開始或停止喂養。尊重嬰幼兒對食物的選擇,耐心鼓勵和協助嬰幼兒進食,但絕不強迫進食。

        那么

        具體到嬰幼兒早期發展的不同階段

        家長該如何進行回應式喂養呢?

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        對于3月齡以內的嬰兒,回應式喂養主要強調采用符合嬰兒進食特性的喂養方式,喂養的時長和頻次由嬰兒進食意愿和需求決定。

        新生兒胃容量小,胃排空較快,易感到饑餓,要求父母通過識別嬰兒發出饑餓與進食的信號(如張嘴、吮吸手指、煩躁不安、哭鬧等),在不限制哺乳次數和時長的前提下,立即、合理回應嬰兒的進食需要,按需喂養。在這里需要注意的是,哭鬧是嬰兒饑餓的最晚信號,應避免嬰兒哭鬧后才哺喂,這樣會增加哺喂的困難。

        一般在出生2~3月后,隨著嬰兒胃腸道發育漸趨成熟,胃容量逐漸增加,母乳喂養將從按需喂養模式逐漸過渡到規律喂養模式。

        進食習慣趨于規律,一般喂奶間隔可以從1~2小時逐漸延長至3小時左右。同時夜間睡眠時間延長,夜間喂奶次數也可逐漸減少。


        對于滿6月齡以上開始添加輔食的寶寶,要根據嬰兒的月齡準備好合適的輔食,并按其生活習慣決定輔食喂養的適宜時間。

        從開始添加輔食起就應為嬰兒安排固定的座位和餐具,營造安靜、輕松的進餐環境,杜絕電視、玩具、手機等的干擾。每餐飯的時間控制在20~30min。

        喂養時父母應與寶寶保持面對面,以便于交流。如果寶寶拒絕吃某種新的食物,父母或喂養者要有充分的耐心,反復讓其嘗試,但絕對不能強迫。除非對食物過敏,一般寶寶經過嘗試,慢慢都會接受新食物的。

        父母應及時回應嬰幼兒發出的饑餓或飽足的信號,及時提供或終止喂養。當嬰兒看到食物表現興奮、小勺靠近時張嘴、舔吮食物等,表示饑餓;而當嬰兒緊閉小嘴、扭頭、吐出食物時,則表示已吃飽。父母應以正面的態度,鼓勵嬰幼兒以語言、肢體語言等發出要求或拒絕進食的請求,增進嬰幼兒對饑餓或飽足的內在感受,發展其自我控制饑餓或飽足的能力。

        只要孩子近階段生長發育的趨勢是正常的,要允許出現暫時性的進食量下降的情況,切記不要盲目與其他孩子比較。如果家長依然對孩子飲食營養攝入情況存在擔心和困惑,可在家里詳細記錄孩子近期的進食量,在醫院請營養??漆t生幫助進行膳食營養狀況評估分析。

        父母應允許并鼓勵嬰幼兒嘗試自主進食,可以手抓或使用小勺等,并建議特別為嬰幼兒準備合適的手抓食物,鼓勵嬰幼兒在良好的的互動過程中學習自我服務,增強其對食物和進食的注意與興趣,并促進嬰幼兒逐步學會獨立進食。

        在嬰幼兒學習自主進食的過程中父母應給予充分的鼓勵并保持耐心,絕不能嫌臟怕亂加以阻止或訓斥。此外,父母的進食行為和態度是嬰幼兒模仿的榜樣,父母必須注意保持自身良好的進食行為和習慣。

        看到這里

        相信我們各位聰明的寶媽寶爸們

        在心里已經對文章開頭的問題有了答案

        如果您對嬰幼兒營養狀況與科學喂養方面還有什么困惑

        歡迎來到寶雞市婦幼保健院兒童保健科咨詢

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        (來源:寶雞市婦幼保健院

        編輯:賀雅楠

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